Waarom we juist nu goede coaches nodig hebben.
Het is de Week van de Mentale Gezondheid, een belangrijk initiatief van Missie Mentaal. En een goed moment om stil te staan bij iets waar ik sterk in geloof: we hebben in deze tijd meer dan ooit goede coaches nodig.
Ik lees regelmatig opmerkingen op social media in de trant van: ‘Iedereen noemt zich tegenwoordig coach’ of ‘Er zijn tegenwoordig meer coaches dan mensen met problemen’ En ja, het klopt dat het aantal coaches de afgelopen jaren flink is gegroeid. Maar is dat erg? Niet als je het mij vraagt.
De cijfers zeggen genoeg:
👉 Meer dan 1,6 miljoen mensen in Nederland hebben burn-outklachten.
👉 Jongeren tussen de 16 en 25 jaar? Ongeveer de helft zegt dat hun mentale gezondheid niet goed is.
👉 Werkgerelateerd verzuim door stress en werkdruk blijft toenemen.
En dan hebben we het nog niet eens over de druk die mensen voelen om te presteren, om “gelukkig” te zijn, om altijd maar door te gaan.
Vroeger had je vanzelfsprekende momenten van rust en reflectie. De vaste rust op zondag (alles was dicht), een luisterend oor bij de buurvrouw en minimale afleiding van buitenaf. Die structuren zijn grotendeels verdwenen en er zijn veel meer afleidingen en prikkels bij gekomen, door onder andere sociale media. En tegelijk is de behoefte aan écht contact, aandacht en reflectie alleen maar groter geworden.
Dat is precies waar een coach van waarde kan zijn. Niet iemand die het allemaal beter weet. Maar iemand die je helpt om je eigen antwoorden te vinden. Die je ondersteunt in het maken van keuzes, het herstellen van balans, of gewoon even écht luistert. Soms is dat voldoende en kan het erger helpen voorkomen.
Natuurlijk is het belangrijk dat een coach de juiste opleiding en ervaring heeft. Maar laten we alsjeblieft stoppen met het bagatelliseren van de waarde van coaching, alsof het een overbodig modeverschijnsel is.
Goede coaching kan het verschil maken en preventief werken. Niet alleen voor individuen, maar voor teams, organisaties en de samenleving als geheel.
Dus in deze Week van de Mentale Gezondheid hoop ik op meer erkenning van goed opgeleide, betrokken coaches. De wereld is al druk genoeg. Een beetje professionele rust, reflectie en ondersteuning kan wonderen doen, voor iedereen.